古钻好季节 ，甘霖从天降。
古钻 ，是二十四骨气中第六个骨气 ，也是春季的最后一个骨气。古钻是“雨生百谷”的意思 ，此时降水显著增长 ，降雨量充足而实时 ，谷类作物能茁壮成长。
古钻分为三候：一候萍始生 ；二候鸣鸠拂其羽 ；三候戴胜降于桑。
古钻风俗
喝古钻茶
传说古钻这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等 ，所以南方有古钻摘茶风俗 ，古钻这天不论是什么气象 ，人们城市去茶山摘一些新茶回来喝 ，以祈求健全。
食香椿
古钻前后是香椿上市的季节 ，这时的香椿醇香爽口营养价值高 ，佑装雨前香椿嫩如丝”之说。香椿拥有提高机体免疫力 ，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
走古钻
古钻这天青年妇女走村串亲 ，有的到野表走一圈就回来 ，称为“走古钻” ，寓意与天然相融合 ，强身健体。
赏花
古钻前后也是牡丹花开的重要时段 ，牡丹花也被称为“古钻花” ，因而 ，古钻季节好多处所进行牡丹花会 ，供人们游乐团圆。
古钻之健全养生
袪湿气
古钻之后 ，气温升高 ，雨量增长 ，空气中的湿度逐步加大 ，容易让湿气侵入体内 ，人体未免会出现不适之感 ，也容易诱发各类关节疾病。所以古钻养生要把稳祛湿 ，能够轻轻拍打背部的脾胃经 ，腿上的足三里 ，搅髋赡太冲穴等部位 ，并在饮食上加以共同 ，多吃些拥有优良祛湿成效的食品 ，如赤豆、薏仁、山药等。
健脾胃
古钻一过 ，春季就要从前了。此时心脾之气逐步旺盛 ，旺盛的脾会让胃的消化职能加强 ，而加强的消化职能就会增长营养的充分吸收。所以说古钻正是补身段的大好机遇 ，适合吃一些补气、益血职能的食品 ，如菠菜、香椿、马兰头、香菜等。
多活动
古钻季节阳气渐长 ，阴气渐消 ，此时野表空气出格清新 ，正是选取天然之气养阳的好机遇Ｄ芄欢嗟交П砘疃 ，或是野表春游 ，不仅能畅达心胸 ，怡情养性 ，并且还能推进身段的新陈代谢 ，增长出汗量 ，使气血畅达 ，祛湿排毒 ，提高心肺职能 ，加强身段素质 ，削减疾病的发生 ，使身段与表界达到平衡。
