感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为凸起。这是由于发热时各类消化酶被粉碎或活性低，若是硬是多进食，；岢鱿指拐偷认涣嫉牟，会加重胃肠的职守，不利于机体集中力量抗御表邪，有可能延缓感冒的痊愈。因而，感冒病人以少食为佳。饮食上宜清淡、易消化的食品。多食新鲜蔬菜和水果，多饮开水。
感冒应忌哪些食品呢？这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要把稳与病情的关系。风寒感冒初期服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻。若是是风热感冒可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。
